Iskanje po imenu hrane:

Maj dan Uštipak, brez maščob mleko - kalorij

g

100 g vsebuje 342,50 kcal

Spodaj je sestava živila (Maj dan Uštipak, brez maščob mleko - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1433,16 kJ
342,50 kcal
Fat21,97 g
Ogljikovi hidrati30,45 g
Beljakovine5,40 g
Sladkor11,67 g
Nasičena maščoba4,14 g
Sol56,31 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,61 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti16,87 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,57 mg
energija, ki se izračuna1433,16 kJ
folata, skupaj38,67 ug
fosfor80,60 mg
fruktoza0,05 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,05 g
holesterol (gc)26,21 mg
jodid (jod)10,65 ug
kalcij46,30 mg
kalijev122,67 mg
karotenoidi, skupaj103,20 ug
laktoza1,55 g
magnezij11,42 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna21,97 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)4023,46 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)1617,80 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)7,46 mg
maščobne kisline, skupaj20,99 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c11,17 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene1,63 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene4,03 g
maščobne kisline, skupaj nasičen4,14 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene5,67 g
natrijev22,10 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,71 mg
ogljikovih hidratov, na voljo30,45 g
organske kisline, skupaj0,06 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,29 g
proteina, skupaj5,40 g
riboflavin0,15 mg
saharoza10,02 g
selen, skupaj5,35 ug
sladkorji, skupaj11,67 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli56,31 mg
steroli, skupaj108,64 mg
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
triptofan68,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,07 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,26 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,23 mg
vitamin d0,47 ug
vitamin e alphatocopherol3,38 mg
vitamina k, skupaj22,82 ug
vlakno, nevodotopna0,89 g
vlakno, skupaj1,24 g
škrob, skupaj18,78 g
železa, skupaj0,53 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan