Iskanje po imenu hrane:

Losov, ocvrt - kalorij

g

100 g vsebuje 154,16 kcal

Spodaj je sestava živila (Losov, ocvrt - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija645,66 kJ
154,16 kcal
Fat4,12 g
Ogljikovi hidrati0,00 g
Beljakovine29,02 g
Sladkor0,00 g
Nasičena maščoba0,95 g
Sol1332,71 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink6,32 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti8,75 ug
ekvivalentov niacin, skupaj11,63 mg
energija, ki se izračuna645,66 kJ
folata, skupaj6,18 ug
fosfor302,80 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)70,98 mg
jodid (jod)32,94 ug
kalcij9,97 mg
kalijev535,85 mg
karotenoidi, skupaj0,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij37,45 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna4,12 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)195,71 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)82,25 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)18,28 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj2,10 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,77 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,13 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,25 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,95 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,38 g
natrijev523,04 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)6,73 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,00 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj29,02 g
riboflavin0,37 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj5,50 ug
sladkorji, skupaj0,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1332,71 mg
steroli, skupaj2,75 mg
tiamin (vitamin b1)0,25 mg
triptofan411,90 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,86 mg
vitamin b12 (kobalamin)6,92 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,28 ug
vitamin e alphatocopherol1,04 mg
vitamina k, skupaj4,12 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj4,81 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan