Iskanje po imenu hrane:

Losov meso omako, rjavo omako - kalorij

g

100 g vsebuje 89,63 kcal

Spodaj je sestava živila (Losov meso omako, rjavo omako - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija375,95 kJ
89,63 kcal
Fat3,41 g
Ogljikovi hidrati2,95 g
Beljakovine11,63 g
Sladkor0,36 g
Nasičena maščoba0,71 g
Sol738,17 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink2,48 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti10,26 ug
ekvivalentov niacin, skupaj3,18 mg
energija, ki se izračuna375,95 kJ
folata, skupaj3,30 ug
fosfor123,40 mg
fruktoza0,10 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,11 g
holesterol (gc)28,17 mg
jodid (jod)18,52 ug
kalcij9,25 mg
kalijev225,93 mg
karotenoidi, skupaj3,50 ug
laktoza0,00 g
magnezij16,24 mg
maltoza0,03 g
maščobe, skupna3,41 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)449,33 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)165,29 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)7,01 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj2,54 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,15 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,18 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,47 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,71 g
maščobne kisline, skupaj trans0,01 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,66 g
natrijev289,70 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)2,62 mg
ogljikovih hidratov, na voljo2,95 g
organske kisline, skupaj0,01 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,06 g
proteina, skupaj11,63 g
riboflavin0,12 mg
saharoza0,12 g
selen, skupaj2,53 ug
sladkorji, skupaj0,36 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli738,17 mg
steroli, skupaj11,72 mg
tiamin (vitamin b1)0,07 mg
triptofan163,80 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,34 mg
vitamin b12 (kobalamin)2,16 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,44 mg
vitamin d0,19 ug
vitamin e alphatocopherol0,73 mg
vitamina k, skupaj3,50 ug
vlakno, nevodotopna0,14 g
vlakno, skupaj0,24 g
škrob, skupaj2,59 g
železa, skupaj1,92 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan