Spodaj je sestava živila (Lososov file, peči pečen - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 227,06 kcal 950,39 kJ | % energije |
| Fat | 15,70 g | 62 % |
| Ogljikovi hidrati | 0,00 g | 0 % |
| Beljakovine | 21,74 g | 38 % |
| Sladkor | 0,00 g | |
| Nasičena maščoba | 3,02 g | |
| Sol | 1274,00 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,50 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 4,94 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 11,73 mg |
| energija, ki se izračuna | 950,39 kJ |
| folata, skupaj | 13,95 ug |
| fosfor | 279,90 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,00 g |
| holesterol (gc) | 77,56 mg |
| jodid (jod) | 104,65 ug |
| kalcij | 20,35 mg |
| kalijev | 453,92 mg |
| karotenoidi, skupaj | 211,50 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 29,45 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 15,70 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 554,58 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 314,36 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 901,17 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 2620,06 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 13,93 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 5,21 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 4,90 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,80 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,02 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 5,71 g |
| natrijev | 500,00 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 8,37 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 0,00 g |
| organske kisline, skupaj | 0,00 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,00 g |
| proteina, skupaj | 21,74 g |
| riboflavin | 0,14 mg |
| saharoza | 0,00 g |
| selen, skupaj | 30,24 ug |
| sladkorji, skupaj | 0,00 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1274,00 mg |
| steroli, skupaj | 0,00 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,21 mg |
| triptofan | 279,10 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,87 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 3,95 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
| vitamin d | 9,30 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 2,59 mg |
| vitamina k, skupaj | 4,61 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,00 g |
| vlakno, skupaj | 0,00 g |
| škrob, skupaj | 0,00 g |
| železa, skupaj | 0,48 mg |