Spodaj je sestava živila (Losos zelenjave pečenje, topljeni sir, mleko - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 599,27 kJ 143,16 kcal |
| Fat | 9,57 g |
| Ogljikovi hidrati | 2,83 g |
| Beljakovine | 11,25 g |
| Sladkor | 2,58 g |
| Nasičena maščoba | 3,56 g |
| Sol | 948,24 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,79 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 113,57 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 4,96 mg |
| energija, ki se izračuna | 599,27 kJ |
| folata, skupaj | 17,45 ug |
| fosfor | 222,40 mg |
| fruktoza | 0,05 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,02 g |
| holesterol (gc) | 35,77 mg |
| jodid (jod) | 44,19 ug |
| kalcij | 142,26 mg |
| kalijev | 243,74 mg |
| karotenoidi, skupaj | 1488,60 ug |
| laktoza | 2,12 g |
| magnezij | 20,10 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 9,57 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 341,61 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 162,45 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 281,65 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 818,87 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 8,42 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,73 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 1,59 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,43 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,56 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,09 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 2,05 g |
| natrijev | 372,15 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,98 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 2,83 g |
| organske kisline, skupaj | 0,14 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,10 g |
| proteina, skupaj | 11,25 g |
| riboflavin | 0,19 mg |
| saharoza | 0,39 g |
| selen, skupaj | 13,76 ug |
| sladkorji, skupaj | 2,58 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 948,24 mg |
| steroli, skupaj | 7,28 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
| triptofan | 149,30 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,33 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 1,54 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 7,40 mg |
| vitamin d | 3,32 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,03 mg |
| vitamina k, skupaj | 8,30 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,44 g |
| vlakno, skupaj | 0,53 g |
| škrob, skupaj | 0,24 g |
| železa, skupaj | 0,39 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024