Iskanje po imenu hrane:

Losos omaka s paradižnikom - kalorij

g

100 g vsebuje 120,94 kcal

Spodaj je sestava živila (Losos omaka s paradižnikom - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija506,08 kJ
120,94 kcal
Fat7,88 g
Ogljikovi hidrati2,84 g
Beljakovine9,18 g
Sladkor2,63 g
Nasičena maščoba1,18 g
Sol378,27 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,32 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti22,33 ug
ekvivalentov niacin, skupaj5,54 mg
energija, ki se izračuna506,08 kJ
folata, skupaj8,88 ug
fosfor150,70 mg
fruktoza1,03 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,70 g
holesterol (gc)28,25 mg
jodid (jod)20,56 ug
kalcij76,26 mg
kalijev342,38 mg
karotenoidi, skupaj4940,80 ug
laktoza0,00 g
magnezij17,56 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna7,88 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)978,26 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)321,57 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)189,22 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)601,87 mg
maščobne kisline, skupaj7,27 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,72 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene1,32 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,01 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,18 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene2,37 g
natrijev148,46 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)4,74 mg
ogljikovih hidratov, na voljo2,84 g
organske kisline, skupaj0,18 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,13 g
proteina, skupaj9,18 g
riboflavin0,06 mg
saharoza0,12 g
selen, skupaj7,27 ug
sladkorji, skupaj2,63 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli378,27 mg
steroli, skupaj21,12 mg
tiamin (vitamin b1)0,08 mg
triptofan125,70 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,30 mg
vitamin b12 (kobalamin)2,34 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)6,85 mg
vitamin d4,05 ug
vitamin e alphatocopherol1,68 mg
vitamina k, skupaj8,07 ug
vlakno, nevodotopna0,14 g
vlakno, skupaj1,00 g
škrob, skupaj0,21 g
železa, skupaj0,42 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan