Iskanje po imenu hrane:

Losos kolač, pečen - kalorij

g

100 g vsebuje 233,99 kcal

Spodaj je sestava živila (Losos kolač, pečen - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija979,16 kJ
233,99 kcal
Fat15,77 g
Ogljikovi hidrati7,21 g
Beljakovine15,26 g
Sladkor0,85 g
Nasičena maščoba4,42 g
Sol787,63 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,62 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti65,91 ug
ekvivalentov niacin, skupaj6,94 mg
energija, ki se izračuna979,16 kJ
folata, skupaj19,43 ug
fosfor214,90 mg
fruktoza0,05 g
galaktoza0,26 g
glukoze0,33 g
holesterol (gc)96,42 mg
jodid (jod)65,07 ug
kalcij33,09 mg
kalijev323,82 mg
karotenoidi, skupaj386,80 ug
laktoza0,12 g
magnezij23,62 mg
maltoza0,08 g
maščobe, skupna15,77 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1102,19 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)420,97 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)495,21 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)1453,41 mg
maščobne kisline, skupaj14,19 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c5,41 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene2,95 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,26 g
maščobne kisline, skupaj nasičen4,42 g
maščobne kisline, skupaj trans0,10 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene4,24 g
natrijev309,12 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)4,73 mg
ogljikovih hidratov, na voljo7,21 g
organske kisline, skupaj0,83 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,10 g
proteina, skupaj15,26 g
riboflavin0,17 mg
saharoza0,03 g
selen, skupaj22,32 ug
sladkorji, skupaj0,85 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli787,63 mg
steroli, skupaj19,58 mg
tiamin (vitamin b1)0,13 mg
triptofan201,90 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,52 mg
vitamin b12 (kobalamin)2,52 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)1,53 mg
vitamin d5,41 ug
vitamin e alphatocopherol2,32 mg
vitamina k, skupaj10,38 ug
vlakno, nevodotopna0,26 g
vlakno, skupaj0,38 g
škrob, skupaj6,36 g
železa, skupaj0,63 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan