Iskanje po imenu hrane:

Losos juha, jedilna smetana - kalorij

g

100 g vsebuje 95,12 kcal

Spodaj je sestava živila (Losos juha, jedilna smetana - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija398,06 kJ
95,12 kcal
Fat6,01 g
Ogljikovi hidrati4,37 g
Beljakovine5,44 g
Sladkor0,69 g
Nasičena maščoba2,00 g
Sol542,39 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,24 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti19,07 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,47 mg
energija, ki se izračuna398,06 kJ
folata, skupaj7,59 ug
fosfor83,40 mg
fruktoza0,14 g
galaktoza0,14 g
glukoze0,27 g
holesterol (gc)20,88 mg
jodid (jod)29,11 ug
kalcij14,55 mg
kalijev235,14 mg
karotenoidi, skupaj70,10 ug
laktoza0,06 g
magnezij13,50 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna6,01 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)314,74 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)140,97 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)189,45 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)550,82 mg
maščobne kisline, skupaj5,45 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,90 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene1,10 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,37 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,00 g
maščobne kisline, skupaj trans0,06 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,49 g
natrijev212,87 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,91 mg
ogljikovih hidratov, na voljo4,37 g
organske kisline, skupaj0,49 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,12 g
proteina, skupaj5,44 g
riboflavin0,05 mg
saharoza0,08 g
selen, skupaj6,90 ug
sladkorji, skupaj0,69 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli542,39 mg
steroli, skupaj5,70 mg
tiamin (vitamin b1)0,08 mg
triptofan69,50 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,22 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,92 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)1,84 mg
vitamin d2,01 ug
vitamin e alphatocopherol0,74 mg
vitamina k, skupaj2,51 ug
vlakno, nevodotopna0,27 g
vlakno, skupaj0,32 g
škrob, skupaj3,68 g
železa, skupaj0,29 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan