Iskanje po imenu hrane:

Losos in riž pita, testo maslo - kalorij

g

100 g vsebuje 281,55 kcal

Spodaj je sestava živila (Losos in riž pita, testo maslo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1178,89 kJ
281,55 kcal
Fat18,70 g
Ogljikovi hidrati18,56 g
Beljakovine9,70 g
Sladkor0,34 g
Nasičena maščoba8,53 g
Sol937,72 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,55 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti92,06 ug
ekvivalentov niacin, skupaj4,81 mg
energija, ki se izračuna1178,89 kJ
folata, skupaj11,93 ug
fosfor174,40 mg
fruktoza0,01 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,04 g
holesterol (gc)68,03 mg
jodid (jod)27,19 ug
kalcij102,18 mg
kalijev201,73 mg
karotenoidi, skupaj399,80 ug
laktoza0,07 g
magnezij18,24 mg
maltoza0,16 g
maščobe, skupna18,70 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1004,38 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)191,33 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)128,47 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)418,12 mg
maščobne kisline, skupaj17,95 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c6,34 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,88 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,04 g
maščobne kisline, skupaj nasičen8,53 g
maščobne kisline, skupaj trans0,86 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,95 g
natrijev368,02 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)3,23 mg
ogljikovih hidratov, na voljo18,56 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,18 g
proteina, skupaj9,70 g
riboflavin0,08 mg
saharoza0,06 g
selen, skupaj10,55 ug
sladkorji, skupaj0,34 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli937,72 mg
steroli, skupaj31,96 mg
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
triptofan129,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,20 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,69 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,17 mg
vitamin d2,98 ug
vitamin e alphatocopherol1,32 mg
vitamina k, skupaj6,93 ug
vlakno, nevodotopna0,61 g
vlakno, skupaj0,84 g
škrob, skupaj18,13 g
železa, skupaj0,57 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan