Spodaj je sestava živila (Losos in krompir pečenje, malo maščob - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 474,42 kJ 113,29 kcal |
| Fat | 5,36 g |
| Ogljikovi hidrati | 7,78 g |
| Beljakovine | 8,02 g |
| Sladkor | 2,25 g |
| Nasičena maščoba | 1,34 g |
| Sol | 683,76 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,50 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 23,76 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 3,65 mg |
| energija, ki se izračuna | 474,42 kJ |
| folata, skupaj | 15,26 ug |
| fosfor | 133,60 mg |
| fruktoza | 0,19 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,22 g |
| holesterol (gc) | 47,28 mg |
| jodid (jod) | 41,71 ug |
| kalcij | 56,75 mg |
| kalijev | 355,29 mg |
| karotenoidi, skupaj | 129,30 ug |
| laktoza | 1,73 g |
| magnezij | 21,04 mg |
| maltoza | 0,01 g |
| maščobe, skupna | 5,36 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 285,61 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 114,02 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 217,09 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 638,85 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 4,73 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,78 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 1,23 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,36 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,34 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,01 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,59 g |
| natrijev | 268,35 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,27 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 7,78 g |
| organske kisline, skupaj | 0,28 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,17 g |
| proteina, skupaj | 8,02 g |
| riboflavin | 0,13 mg |
| saharoza | 0,10 g |
| selen, skupaj | 10,97 ug |
| sladkorji, skupaj | 2,25 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 683,76 mg |
| steroli, skupaj | 4,01 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,13 mg |
| triptofan | 106,70 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,29 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 1,23 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 3,06 mg |
| vitamin d | 2,77 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,84 mg |
| vitamina k, skupaj | 1,98 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,40 g |
| vlakno, skupaj | 0,46 g |
| škrob, skupaj | 5,53 g |
| železa, skupaj | 0,52 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024