Iskanje po imenu hrane:

Lisičkami, ocvrti - kalorij

g

100 g vsebuje 92,97 kcal

Spodaj je sestava živila (Lisičkami, ocvrti - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija389,63 kJ
92,97 kcal
Fat7,65 g
Ogljikovi hidrati1,90 g
Beljakovine2,42 g
Sladkor1,78 g
Nasičena maščoba1,36 g
Sol653,73 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,95 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti148,02 ug
ekvivalentov niacin, skupaj4,61 mg
energija, ki se izračuna389,63 kJ
folata, skupaj6,39 ug
fosfor63,00 mg
fruktoza0,06 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,06 g
holesterol (gc)3,09 mg
jodid (jod)16,74 ug
kalcij6,42 mg
kalijev551,81 mg
karotenoidi, skupaj1633,40 ug
laktoza0,02 g
magnezij12,61 mg
maltoza0,06 g
maščobe, skupna7,65 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1557,29 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)512,07 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj6,90 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,33 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,51 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,58 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,36 g
maščobne kisline, skupaj trans0,04 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene2,12 g
natrijev256,57 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)4,82 mg
ogljikovih hidratov, na voljo1,90 g
organske kisline, skupaj0,14 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,12 g
proteina, skupaj2,42 g
riboflavin0,13 mg
saharoza0,06 g
selen, skupaj22,03 ug
sladkorji, skupaj1,78 g
soli653,73 mg
steroli, skupaj73,36 mg
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
triptofan36,20 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,05 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,18 mg
vitamin d7,39 ug
vitamin e alphatocopherol1,20 mg
vitamina k, skupaj7,15 ug
vlakno, nevodotopna2,69 g
vlakno, skupaj3,94 g
škrob, skupaj0,12 g
železa, skupaj1,05 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan