Spodaj je sestava živila (Lijak lisičkami, ocvrti - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 88,67 kcal 371,10 kJ | % energije |
Fat | 7,73 g | 89 % |
Ogljikovi hidrati | 0,53 g | 0 % |
Beljakovine | 2,65 g | 11 % |
Sladkor | 0,32 g | |
Nasičena maščoba | 1,34 g | |
Sol | 653,43 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,94 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 146,24 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 4,05 mg |
energija, ki se izračuna | 371,10 kJ |
folata, skupaj | 9,36 ug |
fosfor | 62,20 mg |
fruktoza | 0,06 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,06 g |
holesterol (gc) | 3,06 mg |
jodid (jod) | 16,53 ug |
kalcij | 6,34 mg |
kalijev | 545,14 mg |
karotenoidi, skupaj | 1613,70 ug |
laktoza | 0,02 g |
magnezij | 12,46 mg |
maltoza | 0,06 g |
maščobe, skupna | 7,73 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1538,47 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 505,88 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 6,82 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 3,29 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,51 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,56 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,34 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,04 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 2,09 g |
natrijev | 256,45 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 4,76 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 0,53 g |
organske kisline, skupaj | 0,00 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,00 g |
proteina, skupaj | 2,65 g |
riboflavin | 0,27 mg |
saharoza | 0,06 g |
selen, skupaj | 21,76 ug |
sladkorji, skupaj | 0,32 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 653,43 mg |
steroli, skupaj | 31,75 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
triptofan | 0,10 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,05 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,18 mg |
vitamin d | 18,94 ug |
vitamin e alphatocopherol | 1,19 mg |
vitamina k, skupaj | 7,04 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,00 g |
vlakno, skupaj | 3,89 g |
škrob, skupaj | 0,21 g |
železa, skupaj | 1,04 mg |