Iskanje po imenu hrane:

Lijak lisičkami juha, smetana - kalorij

g

100 g vsebuje 97,75 kcal

Spodaj je sestava živila (Lijak lisičkami juha, smetana - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija409,94 kJ
97,75 kcal
Fat8,12 g
Ogljikovi hidrati2,84 g
Beljakovine1,99 g
Sladkor1,53 g
Nasičena maščoba3,85 g
Sol787,07 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,48 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti95,78 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,74 mg
energija, ki se izračuna409,94 kJ
folata, skupaj7,89 ug
fosfor55,10 mg
fruktoza0,13 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,13 g
holesterol (gc)12,14 mg
jodid (jod)12,84 ug
kalcij33,24 mg
kalijev259,91 mg
karotenoidi, skupaj639,30 ug
laktoza1,06 g
magnezij9,19 mg
maltoza0,04 g
maščobe, skupna8,12 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)670,10 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)209,50 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj7,39 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,42 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,21 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,69 g
maščobne kisline, skupaj nasičen3,85 g
maščobne kisline, skupaj trans0,16 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,93 g
natrijev308,90 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,86 mg
ogljikovih hidratov, na voljo2,84 g
organske kisline, skupaj1,09 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,04 g
proteina, skupaj1,99 g
riboflavin0,14 mg
saharoza0,13 g
selen, skupaj9,04 ug
sladkorji, skupaj1,53 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli787,07 mg
steroli, skupaj13,91 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan12,60 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,04 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,07 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)1,30 mg
vitamin d7,13 ug
vitamin e alphatocopherol0,58 mg
vitamina k, skupaj3,86 ug
vlakno, nevodotopna0,09 g
vlakno, skupaj1,64 g
škrob, skupaj1,31 g
železa, skupaj0,48 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan