Iskanje po imenu hrane:

Lešnik pijača, doda vitamine - kalorij

g

100 g vsebuje 28,20 kcal

Spodaj je sestava živila (Lešnik pijača, doda vitamine - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija118,31 kJ
28,20 kcal
Fat1,53 g
Ogljikovi hidrati3,08 g
Beljakovine0,35 g
Sladkor3,08 g
Nasičena maščoba0,11 g
Sol127,02 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,05 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,03 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,11 mg
energija, ki se izračuna118,31 kJ
folata, skupaj1,80 ug
fosfor7,80 mg
fruktoza0,01 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,01 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)0,37 ug
kalcij120,00 mg
kalijev16,38 mg
karotenoidi, skupaj2,70 ug
laktoza0,00 g
magnezij3,98 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna1,53 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)151,20 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)1,44 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj1,45 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,18 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,00 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,15 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,11 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,15 g
natrijev49,85 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,03 mg
ogljikovih hidratov, na voljo3,08 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,01 g
proteina, skupaj0,35 g
riboflavin0,21 mg
saharoza3,06 g
selen, skupaj0,11 ug
sladkorji, skupaj3,08 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli127,02 mg
steroli, skupaj2,94 mg
tiamin (vitamin b1)0,01 mg
triptofan5,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,01 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,38 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,75 ug
vitamin e alphatocopherol1,80 mg
vitamina k, skupaj0,36 ug
vlakno, nevodotopna0,14 g
vlakno, skupaj0,44 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,10 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan