Spodaj je sestava živila (Ledvice omaka, kuhanje smetana, zgoščena - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 78,87 kcal 330,70 kJ | % energije |
Fat | 4,55 g | 53 % |
Ogljikovi hidrati | 2,70 g | 12 % |
Beljakovine | 6,52 g | 35 % |
Sladkor | 0,89 g | |
Nasičena maščoba | 1,60 g | |
Sol | 1159,77 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,96 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 37,69 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 2,51 mg |
energija, ki se izračuna | 330,70 kJ |
folata, skupaj | 113,67 ug |
fosfor | 113,50 mg |
fruktoza | 0,19 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,20 g |
holesterol (gc) | 23,25 mg |
jodid (jod) | 28,20 ug |
kalcij | 17,85 mg |
kalijev | 127,31 mg |
karotenoidi, skupaj | 10,70 ug |
laktoza | 0,25 g |
magnezij | 9,91 mg |
maltoza | 0,02 g |
maščobe, skupna | 4,55 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 558,89 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 158,04 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 28,19 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 21,49 mg |
maščobne kisline, skupaj | 4,03 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,47 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,22 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,65 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,60 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,04 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,89 g |
natrijev | 455,17 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 3,11 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 2,70 g |
organske kisline, skupaj | 0,25 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,09 g |
proteina, skupaj | 6,52 g |
riboflavin | 0,75 mg |
saharoza | 0,22 g |
selen, skupaj | 51,54 ug |
sladkorji, skupaj | 0,89 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 1159,77 mg |
steroli, skupaj | 12,36 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
triptofan | 83,20 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,17 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 9,09 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 5,12 mg |
vitamin d | 0,18 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,52 mg |
vitamina k, skupaj | 2,42 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,15 g |
vlakno, skupaj | 0,30 g |
škrob, skupaj | 1,81 g |
železa, skupaj | 3,28 mg |