Spodaj je sestava živila (Ledvice, kuhana, sol - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 135,52 kcal 567,04 kJ | % energije |
Fat | 5,14 g | 34 % |
Ogljikovi hidrati | 0,00 g | 0 % |
Beljakovine | 22,18 g | 66 % |
Sladkor | 0,00 g | |
Nasičena maščoba | 1,69 g | |
Sol | 1281,68 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 3,26 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 77,05 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 8,93 mg |
energija, ki se izračuna | 567,04 kJ |
folata, skupaj | 419,71 ug |
fosfor | 369,30 mg |
fruktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,00 g |
holesterol (gc) | 73,34 mg |
jodid (jod) | 25,89 ug |
kalcij | 13,81 mg |
kalijev | 326,55 mg |
karotenoidi, skupaj | 0,00 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 25,77 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 5,14 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 511,23 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 22,06 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 105,80 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 80,63 mg |
maščobne kisline, skupaj | 3,84 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,01 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,25 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,86 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,69 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,13 g |
natrijev | 503,01 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 11,49 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 0,00 g |
organske kisline, skupaj | 0,00 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,00 g |
proteina, skupaj | 22,18 g |
riboflavin | 2,77 mg |
saharoza | 0,00 g |
selen, skupaj | 191,52 ug |
sladkorji, skupaj | 0,00 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 1281,68 mg |
steroli, skupaj | 2,84 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,20 mg |
triptofan | 283,70 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,55 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 34,05 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 15,96 mg |
vitamin d | 0,28 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,53 mg |
vitamina k, skupaj | 0,00 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,00 g |
vlakno, skupaj | 0,00 g |
škrob, skupaj | 0,00 g |
železa, skupaj | 11,92 mg |