Spodaj je sestava živila (Leča, rdeča, posušimo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 1270,50 kJ 303,54 kcal |
| Fat | 1,30 g |
| Ogljikovi hidrati | 45,80 g |
| Beljakovine | 23,80 g |
| Sladkor | 2,40 g |
| Nasičena maščoba | g |
| Sol | 91,73 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 3,10 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 4,98 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 5,21 mg |
| energija, ki se izračuna | 1270,50 kJ |
| folata, skupaj | 35,00 ug |
| fosfor | 320,00 mg |
| fruktoza | 0,20 g |
| glukoze | 0,00 g |
| holesterol (gc) | 0,00 mg |
| kalcij | 51,00 mg |
| kalijev | 710,00 mg |
| karotenoidi, skupaj | 60,00 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 83,00 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 1,30 g |
| natrijev | 36,00 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,00 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 45,80 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 1,30 g |
| proteina, skupaj | 23,80 g |
| riboflavin | 0,20 mg |
| saharoza | 2,20 g |
| selen, skupaj | 6,00 ug |
| sladkorji, skupaj | 2,40 g |
| soli | 91,73 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,50 mg |
| triptofan | 192,00 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,60 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,49 mg |
| vlakno, nevodotopna | 4,10 g |
| vlakno, skupaj | 4,90 g |
| škrob, skupaj | 50,80 g |
| železa, skupaj | 7,60 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024