Spodaj je sestava živila (Lazanje, svinjsko mleto meso - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 698,65 kJ 166,83 kcal |
| Fat | 8,73 g |
| Ogljikovi hidrati | 13,55 g |
| Beljakovine | 8,01 g |
| Sladkor | 2,16 g |
| Nasičena maščoba | 3,88 g |
| Sol | 529,74 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,29 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 36,09 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,86 mg |
| energija, ki se izračuna | 698,65 kJ |
| folata, skupaj | 8,04 ug |
| fosfor | 119,50 mg |
| fruktoza | 0,45 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,34 g |
| holesterol (gc) | 18,91 mg |
| jodid (jod) | 14,17 ug |
| kalcij | 116,74 mg |
| kalijev | 174,15 mg |
| karotenoidi, skupaj | 1822,90 ug |
| laktoza | 0,88 g |
| magnezij | 15,51 mg |
| maltoza | 0,02 g |
| maščobe, skupna | 8,73 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 692,01 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 167,13 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 8,24 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 3,28 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,17 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,71 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,88 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,15 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,92 g |
| natrijev | 207,90 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,21 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 13,55 g |
| organske kisline, skupaj | 0,11 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,22 g |
| proteina, skupaj | 8,01 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| saharoza | 0,14 g |
| selen, skupaj | 7,13 ug |
| sladkorji, skupaj | 2,16 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 529,74 mg |
| steroli, skupaj | 17,47 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 107,00 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,11 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,39 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 3,04 mg |
| vitamin d | 0,33 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,56 mg |
| vitamina k, skupaj | 4,12 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,41 g |
| vlakno, skupaj | 0,97 g |
| škrob, skupaj | 11,38 g |
| železa, skupaj | 0,77 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024