Iskanje po imenu hrane:

Lazanje, svinjsko mleto meso - kalorij

g

100 g vsebuje 166,83 kcal

Spodaj je sestava živila (Lazanje, svinjsko mleto meso - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija698,65 kJ
166,83 kcal
Fat8,73 g
Ogljikovi hidrati13,55 g
Beljakovine8,01 g
Sladkor2,16 g
Nasičena maščoba3,88 g
Sol529,74 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,29 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti36,09 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,86 mg
energija, ki se izračuna698,65 kJ
folata, skupaj8,04 ug
fosfor119,50 mg
fruktoza0,45 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,34 g
holesterol (gc)18,91 mg
jodid (jod)14,17 ug
kalcij116,74 mg
kalijev174,15 mg
karotenoidi, skupaj1822,90 ug
laktoza0,88 g
magnezij15,51 mg
maltoza0,02 g
maščobe, skupna8,73 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)692,01 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)167,13 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj8,24 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,28 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,17 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,71 g
maščobne kisline, skupaj nasičen3,88 g
maščobne kisline, skupaj trans0,15 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,92 g
natrijev207,90 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,21 mg
ogljikovih hidratov, na voljo13,55 g
organske kisline, skupaj0,11 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,22 g
proteina, skupaj8,01 g
riboflavin0,10 mg
saharoza0,14 g
selen, skupaj7,13 ug
sladkorji, skupaj2,16 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli529,74 mg
steroli, skupaj17,47 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan107,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,11 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,39 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)3,04 mg
vitamin d0,33 ug
vitamin e alphatocopherol0,56 mg
vitamina k, skupaj4,12 ug
vlakno, nevodotopna0,41 g
vlakno, skupaj0,97 g
škrob, skupaj11,38 g
železa, skupaj0,77 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan