Iskanje po imenu hrane:

Lazanje, svinjina mleto, mešanica moke - kalorij

g

100 g vsebuje 147,94 kcal

Spodaj je sestava živila (Lazanje, svinjina mleto, mešanica moke - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija619,65 kJ
147,94 kcal
Fat6,82 g
Ogljikovi hidrati12,10 g
Beljakovine8,95 g
Sladkor3,18 g
Nasičena maščoba2,64 g
Sol669,60 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,27 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti16,23 ug
ekvivalentov niacin, skupaj4,27 mg
energija, ki se izračuna619,65 kJ
folata, skupaj6,89 ug
fosfor117,00 mg
fruktoza0,48 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,34 g
holesterol (gc)20,10 mg
jodid (jod)7,38 ug
kalcij51,02 mg
kalijev249,94 mg
karotenoidi, skupaj2169,60 ug
laktoza1,70 g
magnezij17,86 mg
maltoza0,02 g
maščobe, skupna6,82 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)717,10 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)74,94 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)5,85 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)4,71 mg
maščobne kisline, skupaj6,50 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,78 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,10 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,77 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,64 g
maščobne kisline, skupaj trans0,09 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,89 g
natrijev262,79 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)2,40 mg
ogljikovih hidratov, na voljo12,10 g
organske kisline, skupaj0,15 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,18 g
proteina, skupaj8,95 g
riboflavin0,19 mg
saharoza0,25 g
selen, skupaj8,15 ug
sladkorji, skupaj3,18 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli669,60 mg
steroli, skupaj10,37 mg
tiamin (vitamin b1)0,34 mg
triptofan116,30 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,19 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,34 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)3,37 mg
vitamin d0,52 ug
vitamin e alphatocopherol0,38 mg
vitamina k, skupaj3,01 ug
vlakno, nevodotopna0,32 g
vlakno, skupaj0,93 g
škrob, skupaj8,92 g
železa, skupaj0,82 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan