Spodaj je sestava živila (Lazanje, severnih jelenov - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 143,64 kcal 601,77 kJ | % energije |
| Fat | 7,06 g | 47 % |
| Ogljikovi hidrati | 10,50 g | 30 % |
| Beljakovine | 8,97 g | 24 % |
| Sladkor | 3,48 g | |
| Nasičena maščoba | 3,29 g | |
| Sol | 715,70 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,55 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 44,12 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,89 mg |
| energija, ki se izračuna | 601,77 kJ |
| folata, skupaj | 9,06 ug |
| fosfor | 168,00 mg |
| fruktoza | 0,57 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,44 g |
| holesterol (gc) | 20,96 mg |
| jodid (jod) | 20,21 ug |
| kalcij | 157,23 mg |
| kalijev | 234,43 mg |
| karotenoidi, skupaj | 2130,70 ug |
| laktoza | 1,86 g |
| magnezij | 19,48 mg |
| maltoza | 0,02 g |
| maščobe, skupna | 7,06 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 636,77 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 203,07 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 2,29 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 6,68 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,33 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,21 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,66 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,29 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,14 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,90 g |
| natrijev | 280,89 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,13 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 10,50 g |
| organske kisline, skupaj | 0,18 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,19 g |
| proteina, skupaj | 8,97 g |
| riboflavin | 0,14 mg |
| saharoza | 0,20 g |
| selen, skupaj | 8,97 ug |
| sladkorji, skupaj | 3,48 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 715,70 mg |
| steroli, skupaj | 19,26 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 128,90 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,14 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 1,14 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 3,98 mg |
| vitamin d | 0,56 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,78 mg |
| vitamina k, skupaj | 4,96 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,32 g |
| vlakno, skupaj | 0,92 g |
| škrob, skupaj | 7,03 g |
| železa, skupaj | 1,53 mg |