Iskanje po imenu hrane:

Lazanje, severnih jelenov - kalorij

g

100 g vsebuje 143,64 kcal

Spodaj je sestava živila (Lazanje, severnih jelenov - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija601,77 kJ
143,64 kcal
Fat7,06 g
Ogljikovi hidrati10,50 g
Beljakovine8,97 g
Sladkor3,48 g
Nasičena maščoba3,29 g
Sol715,70 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,55 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti44,12 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,89 mg
energija, ki se izračuna601,77 kJ
folata, skupaj9,06 ug
fosfor168,00 mg
fruktoza0,57 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,44 g
holesterol (gc)20,96 mg
jodid (jod)20,21 ug
kalcij157,23 mg
kalijev234,43 mg
karotenoidi, skupaj2130,70 ug
laktoza1,86 g
magnezij19,48 mg
maltoza0,02 g
maščobe, skupna7,06 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)636,77 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)203,07 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)2,29 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj6,68 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,33 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,21 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,66 g
maščobne kisline, skupaj nasičen3,29 g
maščobne kisline, skupaj trans0,14 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,90 g
natrijev280,89 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,13 mg
ogljikovih hidratov, na voljo10,50 g
organske kisline, skupaj0,18 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,19 g
proteina, skupaj8,97 g
riboflavin0,14 mg
saharoza0,20 g
selen, skupaj8,97 ug
sladkorji, skupaj3,48 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli715,70 mg
steroli, skupaj19,26 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan128,90 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,14 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,14 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)3,98 mg
vitamin d0,56 ug
vitamin e alphatocopherol0,78 mg
vitamina k, skupaj4,96 ug
vlakno, nevodotopna0,32 g
vlakno, skupaj0,92 g
škrob, skupaj7,03 g
železa, skupaj1,53 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan