Iskanje po imenu hrane:

Lazanje, piščančje mleto - kalorij

g

100 g vsebuje 156,07 kcal

Spodaj je sestava živila (Lazanje, piščančje mleto - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija653,08 kJ
156,07 kcal
Fat6,25 g
Ogljikovi hidrati15,02 g
Beljakovine9,20 g
Sladkor2,40 g
Nasičena maščoba2,78 g
Sol593,32 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,11 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti41,32 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,85 mg
energija, ki se izračuna653,08 kJ
folata, skupaj11,18 ug
fosfor141,60 mg
fruktoza0,50 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,38 g
holesterol (gc)25,70 mg
jodid (jod)16,66 ug
kalcij128,36 mg
kalijev248,41 mg
karotenoidi, skupaj2018,90 ug
laktoza0,97 g
magnezij18,33 mg
maltoza0,02 g
maščobe, skupna6,25 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)666,17 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)168,39 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)1,85 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)1,57 mg
maščobne kisline, skupaj5,90 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,08 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,17 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,69 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,78 g
maščobne kisline, skupaj trans0,13 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,89 g
natrijev232,86 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,34 mg
ogljikovih hidratov, na voljo15,02 g
organske kisline, skupaj0,13 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,24 g
proteina, skupaj9,20 g
riboflavin0,13 mg
saharoza0,15 g
selen, skupaj8,46 ug
sladkorji, skupaj2,40 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli593,32 mg
steroli, skupaj19,37 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan119,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,10 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,39 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)3,37 mg
vitamin d0,41 ug
vitamin e alphatocopherol0,68 mg
vitamina k, skupaj6,94 ug
vlakno, nevodotopna0,45 g
vlakno, skupaj1,08 g
škrob, skupaj12,62 g
železa, skupaj0,76 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan