Iskanje po imenu hrane:

Lazanje, piščanca mleto, mešanico moke - kalorij

g

100 g vsebuje 114,72 kcal

Spodaj je sestava živila (Lazanje, piščanca mleto, mešanico moke - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija480,25 kJ
114,72 kcal
Fat2,81 g
Ogljikovi hidrati12,31 g
Beljakovine9,27 g
Sladkor3,23 g
Nasičena maščoba1,13 g
Sol675,96 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,98 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti20,66 ug
ekvivalentov niacin, skupaj3,26 mg
energija, ki se izračuna480,25 kJ
folata, skupaj11,29 ug
fosfor118,30 mg
fruktoza0,49 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,35 g
holesterol (gc)31,39 mg
jodid (jod)9,25 ug
kalcij51,21 mg
kalijev324,90 mg
karotenoidi, skupaj2207,50 ug
laktoza1,73 g
magnezij18,17 mg
maltoza0,02 g
maščobe, skupna2,81 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)380,49 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)43,43 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)3,40 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)2,90 mg
maščobne kisline, skupaj2,64 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,96 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,05 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,41 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,13 g
maščobne kisline, skupaj trans0,06 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,47 g
natrijev265,29 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)2,02 mg
ogljikovih hidratov, na voljo12,31 g
organske kisline, skupaj0,16 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,18 g
proteina, skupaj9,27 g
riboflavin0,16 mg
saharoza0,25 g
selen, skupaj10,15 ug
sladkorji, skupaj3,23 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli675,96 mg
steroli, skupaj10,55 mg
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
triptofan114,80 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,15 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,40 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)3,43 mg
vitamin d0,52 ug
vitamin e alphatocopherol0,48 mg
vitamina k, skupaj7,19 ug
vlakno, nevodotopna0,33 g
vlakno, skupaj0,95 g
škrob, skupaj9,08 g
železa, skupaj0,67 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan