Iskanje po imenu hrane:

Lazanje, losos - kalorij

g

100 g vsebuje 130,26 kcal

Spodaj je sestava živila (Lazanje, losos - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija545,52 kJ
130,26 kcal
Fat6,89 g
Ogljikovi hidrati9,85 g
Beljakovine6,60 g
Sladkor3,55 g
Nasičena maščoba1,91 g
Sol750,96 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,51 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti51,25 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,56 mg
energija, ki se izračuna545,52 kJ
folata, skupaj10,78 ug
fosfor114,60 mg
fruktoza0,75 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,50 g
holesterol (gc)15,25 mg
jodid (jod)24,78 ug
kalcij91,06 mg
kalijev246,61 mg
karotenoidi, skupaj1752,00 ug
laktoza2,23 g
magnezij16,06 mg
maltoza0,02 g
maščobe, skupna6,89 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)874,52 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)316,96 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)107,32 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)312,03 mg
maščobne kisline, skupaj6,42 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,65 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,86 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,91 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,91 g
maščobne kisline, skupaj trans0,05 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,79 g
natrijev294,73 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,41 mg
ogljikovih hidratov, na voljo9,85 g
organske kisline, skupaj0,27 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,17 g
proteina, skupaj6,60 g
riboflavin0,14 mg
saharoza0,04 g
selen, skupaj6,40 ug
sladkorji, skupaj3,55 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli750,96 mg
steroli, skupaj24,49 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan84,90 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,22 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,68 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)5,68 mg
vitamin d2,37 ug
vitamin e alphatocopherol1,26 mg
vitamina k, skupaj9,14 ug
vlakno, nevodotopna0,30 g
vlakno, skupaj0,93 g
škrob, skupaj6,30 g
železa, skupaj0,44 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan