Iskanje po imenu hrane:

Lazanje, goveje mleto - kalorij

g

100 g vsebuje 173,76 kcal

Spodaj je sestava živila (Lazanje, goveje mleto - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija727,58 kJ
173,76 kcal
Fat8,53 g
Ogljikovi hidrati14,69 g
Beljakovine8,95 g
Sladkor2,35 g
Nasičena maščoba3,91 g
Sol577,76 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,75 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti40,21 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,76 mg
energija, ki se izračuna727,58 kJ
folata, skupaj9,27 ug
fosfor131,40 mg
fruktoza0,49 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,37 g
holesterol (gc)19,33 mg
jodid (jod)15,36 ug
kalcij126,06 mg
kalijev192,48 mg
karotenoidi, skupaj1978,10 ug
laktoza0,95 g
magnezij17,18 mg
maltoza0,02 g
maščobe, skupna8,53 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)582,42 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)170,10 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj8,05 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,15 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,17 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,60 g
maščobne kisline, skupaj nasičen3,91 g
maščobne kisline, skupaj trans0,17 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,80 g
natrijev226,75 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,31 mg
ogljikovih hidratov, na voljo14,69 g
organske kisline, skupaj0,12 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,24 g
proteina, skupaj8,95 g
riboflavin0,10 mg
saharoza0,15 g
selen, skupaj7,16 ug
sladkorji, skupaj2,35 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli577,76 mg
steroli, skupaj18,94 mg
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
triptofan114,60 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,13 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,44 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)3,29 mg
vitamin d0,34 ug
vitamin e alphatocopherol0,62 mg
vitamina k, skupaj4,34 ug
vlakno, nevodotopna0,44 g
vlakno, skupaj1,05 g
škrob, skupaj12,34 g
železa, skupaj0,97 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan