Spodaj je sestava živila (Lazanje, gob feta lazanje sir - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 578,90 kJ 138,15 kcal |
| Fat | 5,76 g |
| Ogljikovi hidrati | 13,94 g |
| Beljakovine | 5,95 g |
| Sladkor | 3,65 g |
| Nasičena maščoba | 3,45 g |
| Sol | 1083,09 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,14 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 74,55 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,92 mg |
| energija, ki se izračuna | 578,90 kJ |
| folata, skupaj | 16,96 ug |
| fosfor | 121,90 mg |
| fruktoza | 1,26 g |
| galaktoza | 0,18 g |
| glukoze | 1,04 g |
| holesterol (gc) | 13,20 mg |
| jodid (jod) | 20,85 ug |
| kalcij | 100,72 mg |
| kalijev | 304,56 mg |
| karotenoidi, skupaj | 6022,40 ug |
| laktoza | 0,27 g |
| magnezij | 18,56 mg |
| maltoza | 0,01 g |
| maščobe, skupna | 5,76 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 233,69 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 35,04 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 5,24 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,28 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,04 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,25 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,45 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,18 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,33 g |
| natrijev | 425,08 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,66 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 13,94 g |
| organske kisline, skupaj | 0,97 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,31 g |
| proteina, skupaj | 5,95 g |
| riboflavin | 0,14 mg |
| saharoza | 0,31 g |
| selen, skupaj | 9,36 ug |
| sladkorji, skupaj | 3,65 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1083,09 mg |
| steroli, skupaj | 11,65 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| triptofan | 92,30 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,10 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,24 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 7,61 mg |
| vitamin d | 3,45 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,45 mg |
| vitamina k, skupaj | 4,39 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,46 g |
| vlakno, skupaj | 2,03 g |
| škrob, skupaj | 10,29 g |
| železa, skupaj | 0,88 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024