Iskanje po imenu hrane: 

Laške repe - kalorij

g
porcije (60g)

100 g: 45,41 kcal

Spodaj je sestava živila (Laške repe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija45,41 kcal
190,56 kJ
% energije
Fat0,20 g0 %
Ogljikovi hidrati8,20 g100 %
Beljakovine0,50 g0 %
Sladkor1,00 g
Nasičena maščoba0,02 g
Sol7,64 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,00 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,27 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,53 mg
energija, ki se izračuna190,56 kJ
folata, skupaj13,00 ug
fosfor78,00 mg
fruktoza0,20 g
glukoze0,20 g
holesterol (gc)0,30 mg
jodid (jod)0,00 ug
kalcij25,00 mg
kalijev560,00 mg
karotenoidi, skupaj28,90 ug
laktoza0,00 g
magnezij16,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,20 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)24,42 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)35,76 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,09 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,04 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,02 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,02 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,06 g
natrijev3,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,30 mg
ogljikovih hidratov, na voljo8,20 g
organske kisline, skupaj0,25 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni1,00 g
proteina, skupaj0,50 g
riboflavin0,05 mg
saharoza0,60 g
selen, skupaj0,42 ug
sladkorji, skupaj1,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli7,64 mg
steroli, skupaj5,20 mg
tiamin (vitamin b1)0,20 mg
triptofan14,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,11 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)5,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,02 mg
vitamina k, skupaj1,44 ug
vlakno, nevodotopna3,00 g
vlakno, skupaj4,00 g
škrob, skupaj7,20 g
železa, skupaj3,40 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.