Spodaj je sestava živila (Kuhanje smetana, sir okus, 10% maščob, nizko laktoze - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 122,13 kcal 511,50 kJ | % energije |
| Fat | 9,98 g | 72 % |
| Ogljikovi hidrati | 4,14 g | 14 % |
| Beljakovine | 4,05 g | 14 % |
| Sladkor | 3,71 g | |
| Nasičena maščoba | 7,00 g | |
| Sol | 136,55 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,48 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 95,92 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,06 mg |
| energija, ki se izračuna | 511,50 kJ |
| folata, skupaj | 6,70 ug |
| fosfor | 111,40 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| galaktoza | 1,57 g |
| glukoze | 1,57 g |
| holesterol (gc) | 27,41 mg |
| jodid (jod) | 9,63 ug |
| kalcij | 110,00 mg |
| kalijev | 104,13 mg |
| karotenoidi, skupaj | 51,20 ug |
| laktoza | 0,58 g |
| magnezij | 10,04 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 9,98 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 107,70 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 37,71 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 9,78 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,35 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,04 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,13 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 7,00 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,22 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,21 g |
| natrijev | 53,59 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,09 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 4,14 g |
| organske kisline, skupaj | 0,22 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,00 g |
| proteina, skupaj | 4,05 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| saharoza | 0,00 g |
| selen, skupaj | 3,41 ug |
| sladkorji, skupaj | 3,71 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 136,55 mg |
| steroli, skupaj | 0,10 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| triptofan | 58,50 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,04 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,32 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,74 mg |
| vitamin d | 0,06 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,24 mg |
| vitamina k, skupaj | 2,42 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,00 g |
| vlakno, skupaj | 0,00 g |
| škrob, skupaj | 0,43 g |
| železa, skupaj | 0,06 mg |