Iskanje po imenu hrane:

Kuhanje smetana, rastlinska maščoba, 7% maščobe - kalorij

g

100 g vsebuje 81,98 kcal

Spodaj je sestava živila (Kuhanje smetana, rastlinska maščoba, 7% maščobe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija343,71 kJ
81,98 kcal
Fat7,00 g
Ogljikovi hidrati3,59 g
Beljakovine1,33 g
Sladkor2,70 g
Nasičena maščoba2,04 g
Sol92,21 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,19 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,32 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,38 mg
energija, ki se izračuna343,71 kJ
folata, skupaj1,91 ug
fosfor39,80 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,94 g
glukoze0,95 g
holesterol (gc)0,82 mg
jodid (jod)6,48 ug
kalcij55,52 mg
kalijev70,41 mg
karotenoidi, skupaj1,30 ug
laktoza0,27 g
magnezij5,22 mg
maltoza0,06 g
maščobe, skupna7,00 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)635,00 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)340,00 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj6,22 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,20 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,34 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,64 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,04 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,98 g
natrijev36,19 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,04 mg
ogljikovih hidratov, na voljo3,59 g
organske kisline, skupaj0,07 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj1,33 g
riboflavin0,08 mg
saharoza0,50 g
selen, skupaj1,14 ug
sladkorji, skupaj2,70 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli92,21 mg
steroli, skupaj39,71 mg
tiamin (vitamin b1)0,01 mg
triptofan20,50 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,02 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,16 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,47 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol1,01 mg
vitamina k, skupaj8,29 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,80 g
železa, skupaj0,02 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan