Iskanje po imenu hrane:

Kuhanje smetana, 15% maščobe - kalorij

g

100 g vsebuje 163,48 kcal

Spodaj je sestava živila (Kuhanje smetana, 15% maščobe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija684,42 kJ
163,48 kcal
Fat15,00 g
Ogljikovi hidrati2,70 g
Beljakovine2,70 g
Sladkor2,70 g
Nasičena maščoba9,83 g
Sol458,64 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,36 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti133,57 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,71 mg
energija, ki se izračuna684,42 kJ
folata, skupaj6,38 ug
fosfor97,20 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza1,10 g
glukoze1,10 g
holesterol (gc)33,07 mg
jodid (jod)11,57 ug
kalijev151,80 mg
karotenoidi, skupaj71,90 ug
laktoza0,50 g
magnezij10,40 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna15,00 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)189,45 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)55,60 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj13,96 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,35 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,06 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,22 g
maščobne kisline, skupaj nasičen9,83 g
maščobne kisline, skupaj trans0,43 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,35 g
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,10 mg
ogljikovih hidratov, na voljo2,70 g
organske kisline, skupaj2,89 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj2,70 g
riboflavin0,17 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj2,47 ug
sladkorji, skupaj2,70 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli458,64 mg
steroli, skupaj0,00 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan42,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,04 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,32 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,88 mg
vitamin d0,08 ug
vitamin e alphatocopherol0,32 mg
vitamina k, skupaj3,42 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,06 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan