Spodaj je sestava živila (Krvi palačinka - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 173,52 kcal 726,78 kJ | % energije |
Fat | 10,39 g | 54 % |
Ogljikovi hidrati | 12,18 g | 29 % |
Beljakovine | 7,27 g | 17 % |
Sladkor | 1,41 g | |
Nasičena maščoba | 1,97 g | |
Sol | 1764,58 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,47 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 53,24 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 1,74 mg |
energija, ki se izračuna | 726,78 kJ |
folata, skupaj | 6,95 ug |
fosfor | 85,60 mg |
fruktoza | 0,11 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,17 g |
holesterol (gc) | 27,70 mg |
jodid (jod) | 32,21 ug |
kalcij | 14,97 mg |
kalijev | 121,39 mg |
karotenoidi, skupaj | 148,60 ug |
laktoza | 0,02 g |
magnezij | 16,03 mg |
maltoza | 0,12 g |
maščobe, skupna | 10,39 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 2099,14 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 762,05 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,80 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,31 mg |
maščobne kisline, skupaj | 9,83 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 4,82 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,76 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 2,11 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,97 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,06 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 2,90 g |
natrijev | 692,53 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,41 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 12,18 g |
organske kisline, skupaj | 0,01 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,27 g |
proteina, skupaj | 7,27 g |
riboflavin | 0,03 mg |
saharoza | 0,99 g |
selen, skupaj | 4,37 ug |
sladkorji, skupaj | 1,41 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 1764,58 mg |
steroli, skupaj | 60,44 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
triptofan | 103,50 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,06 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,21 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,70 mg |
vitamin d | 0,53 ug |
vitamin e alphatocopherol | 2,04 mg |
vitamina k, skupaj | 10,96 ug |
vlakno, nevodotopna | 1,12 g |
vlakno, skupaj | 1,45 g |
škrob, skupaj | 10,77 g |
železa, skupaj | 19,08 mg |