Iskanje po imenu hrane:

Krompirjev golaž s čičerko - kalorij

g

100 g vsebuje 91,06 kcal

Spodaj je sestava živila (Krompirjev golaž s čičerko - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija381,08 kJ
91,06 kcal
Fat2,35 g
Ogljikovi hidrati12,36 g
Beljakovine3,50 g
Sladkor2,38 g
Nasičena maščoba0,22 g
Sol426,52 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,62 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti9,21 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,01 mg
energija, ki se izračuna381,08 kJ
folata, skupaj46,82 ug
fosfor78,00 mg
fruktoza0,83 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,58 g
holesterol (gc)0,36 mg
jodid (jod)10,55 ug
kalcij22,87 mg
kalijev335,40 mg
karotenoidi, skupaj3110,40 ug
laktoza0,00 g
magnezij26,05 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna2,35 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)745,68 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)209,49 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj2,27 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,08 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,21 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,75 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,22 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,97 g
natrijev167,39 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,58 mg
ogljikovih hidratov, na voljo12,36 g
organske kisline, skupaj0,31 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,66 g
proteina, skupaj3,50 g
riboflavin0,04 mg
saharoza0,38 g
selen, skupaj1,97 ug
sladkorji, skupaj2,38 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli426,52 mg
steroli, skupaj40,06 mg
tiamin (vitamin b1)0,10 mg
triptofan36,50 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,11 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)7,03 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,61 mg
vitamina k, skupaj10,68 ug
vlakno, nevodotopna1,55 g
vlakno, skupaj2,58 g
škrob, skupaj9,98 g
železa, skupaj1,22 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Calculaterix.com
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan