Spodaj je sestava živila (Krompirjev čips, čips, krompirjev prigrizek - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 521,03 kcal 2180,51 kJ | % energije |
Fat | 33,00 g | 59 % |
Ogljikovi hidrati | 47,60 g | 37 % |
Beljakovine | 5,31 g | 4 % |
Sladkor | 0,60 g | |
Nasičena maščoba | 4,69 g | |
Sol | 1426,88 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,80 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 1,87 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 5,52 mg |
energija, ki se izračuna | 2180,51 kJ |
folata, skupaj | 41,00 ug |
fosfor | 158,00 mg |
fruktoza | 0,20 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,20 g |
holesterol (gc) | 2,01 mg |
jodid (jod) | 0,00 ug |
kalcij | 28,00 mg |
kalijev | 1190,00 mg |
karotenoidi, skupaj | 198,30 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 56,00 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 33,00 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 9688,70 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 2014,40 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 28,56 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 12,17 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 2,01 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 9,69 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 4,69 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 11,70 g |
natrijev | 560,00 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 4,18 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 47,60 g |
organske kisline, skupaj | 1,72 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 1,00 g |
proteina, skupaj | 5,31 g |
riboflavin | 0,07 mg |
saharoza | 0,20 g |
selen, skupaj | 3,80 ug |
sladkorji, skupaj | 0,60 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 1426,88 mg |
steroli, skupaj | 152,89 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,21 mg |
triptofan | 80,00 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,62 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 3,00 mg |
vitamin d | 0,00 ug |
vitamin e alphatocopherol | 5,19 mg |
vitamina k, skupaj | 10,00 ug |
vlakno, nevodotopna | 3,70 g |
vlakno, skupaj | 4,70 g |
škrob, skupaj | 47,00 g |
železa, skupaj | 1,80 mg |