Spodaj je sestava živila (Krompirja in čebule pečenje, malo maščob - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 339,31 kJ 81,02 kcal |
| Fat | 1,89 g |
| Ogljikovi hidrati | 11,50 g |
| Beljakovine | 3,63 g |
| Sladkor | 2,77 g |
| Nasičena maščoba | 0,67 g |
| Sol | 482,59 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,52 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 29,32 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,11 mg |
| energija, ki se izračuna | 339,31 kJ |
| folata, skupaj | 17,71 ug |
| fosfor | 83,10 mg |
| fruktoza | 0,40 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,45 g |
| holesterol (gc) | 39,07 mg |
| jodid (jod) | 20,25 ug |
| kalcij | 55,42 mg |
| kalijev | 355,22 mg |
| karotenoidi, skupaj | 112,20 ug |
| laktoza | 1,61 g |
| magnezij | 19,58 mg |
| maltoza | 0,01 g |
| maščobe, skupna | 1,89 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 198,59 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 46,72 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 10,76 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 1,60 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,63 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,06 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,21 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,67 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,01 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,28 g |
| natrijev | 189,40 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,38 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 11,50 g |
| organske kisline, skupaj | 0,40 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,30 g |
| proteina, skupaj | 3,63 g |
| riboflavin | 0,11 mg |
| saharoza | 0,29 g |
| selen, skupaj | 4,83 ug |
| sladkorji, skupaj | 2,77 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 482,59 mg |
| steroli, skupaj | 6,42 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
| triptofan | 50,70 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,11 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,33 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 4,99 mg |
| vitamin d | 0,57 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,29 mg |
| vitamina k, skupaj | 1,16 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,66 g |
| vlakno, skupaj | 0,85 g |
| škrob, skupaj | 8,73 g |
| železa, skupaj | 0,63 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024