Spodaj je sestava živila (Krompirja in čebule pečenje, kuhanje smetana (rastlinska maščoba 15%) - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 441,64 kJ 105,40 kcal |
| Fat | 6,12 g |
| Ogljikovi hidrati | 10,05 g |
| Beljakovine | 1,90 g |
| Sladkor | 1,65 g |
| Nasičena maščoba | 2,34 g |
| Sol | 564,03 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,57 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 2,05 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,18 mg |
| energija, ki se izračuna | 441,64 kJ |
| folata, skupaj | 15,05 ug |
| fosfor | 40,80 mg |
| fruktoza | 0,45 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,47 g |
| holesterol (gc) | 0,72 mg |
| jodid (jod) | 23,02 ug |
| kalcij | 17,62 mg |
| kalijev | 368,30 mg |
| karotenoidi, skupaj | 44,50 ug |
| laktoza | 0,41 g |
| magnezij | 24,32 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 6,12 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 625,41 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 109,70 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 5,92 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,79 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,11 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,63 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,34 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,08 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,78 g |
| natrijev | 221,36 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,42 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 10,05 g |
| organske kisline, skupaj | 0,39 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,32 g |
| proteina, skupaj | 1,90 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| saharoza | 0,32 g |
| selen, skupaj | 1,90 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,65 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 564,03 mg |
| steroli, skupaj | 33,86 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
| triptofan | 48,90 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,12 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,19 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 5,76 mg |
| vitamin d | 0,05 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,33 mg |
| vitamina k, skupaj | 8,03 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,69 g |
| vlakno, skupaj | 0,88 g |
| škrob, skupaj | 8,39 g |
| železa, skupaj | 0,51 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024