Iskanje po imenu hrane:

Krompir kroket, ocvrtimi - kalorij

g

100 g vsebuje 150,10 kcal

Spodaj je sestava živila (Krompir kroket, ocvrtimi - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija628,80 kJ
150,10 kcal
Fat1,87 g
Ogljikovi hidrati27,26 g
Beljakovine4,51 g
Sladkor0,79 g
Nasičena maščoba0,26 g
Sol20,82 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,51 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti14,85 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,37 mg
energija, ki se izračuna628,80 kJ
folata, skupaj21,48 ug
fosfor75,00 mg
fruktoza0,29 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,31 g
holesterol (gc)21,98 mg
jodid (jod)5,20 ug
kalcij12,09 mg
kalijev353,88 mg
karotenoidi, skupaj106,80 ug
laktoza0,00 g
magnezij28,32 mg
maltoza0,15 g
maščobe, skupna1,87 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)411,89 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)119,72 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)6,43 mg
maščobne kisline, skupaj1,54 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,73 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,13 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,42 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,26 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,55 g
natrijev8,17 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,72 mg
ogljikovih hidratov, na voljo27,26 g
organske kisline, skupaj0,55 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,53 g
proteina, skupaj4,51 g
riboflavin0,05 mg
saharoza0,04 g
selen, skupaj4,30 ug
sladkorji, skupaj0,79 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli20,82 mg
steroli, skupaj18,61 mg
tiamin (vitamin b1)0,17 mg
triptofan52,80 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,14 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,13 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)6,10 mg
vitamin d0,13 ug
vitamin e alphatocopherol0,42 mg
vitamina k, skupaj2,34 ug
vlakno, nevodotopna1,38 g
vlakno, skupaj1,54 g
škrob, skupaj26,47 g
železa, skupaj0,89 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan