Spodaj je sestava živila (Krompir kotlet - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 626,20 kJ 149,62 kcal |
| Fat | 6,69 g |
| Ogljikovi hidrati | 18,66 g |
| Beljakovine | 2,41 g |
| Sladkor | 0,81 g |
| Nasičena maščoba | 4,20 g |
| Sol | 514,00 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,41 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 60,14 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,99 mg |
| energija, ki se izračuna | 626,20 kJ |
| folata, skupaj | 23,22 ug |
| fosfor | 58,20 mg |
| fruktoza | 0,38 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,38 g |
| holesterol (gc) | 14,44 mg |
| jodid (jod) | 11,42 ug |
| kalcij | 12,48 mg |
| kalijev | 606,63 mg |
| karotenoidi, skupaj | 450,70 ug |
| laktoza | 0,06 g |
| magnezij | 29,76 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 6,69 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 124,15 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 66,05 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 6,18 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,54 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,07 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,14 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 4,20 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,16 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,28 g |
| natrijev | 201,73 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,75 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 18,66 g |
| organske kisline, skupaj | 0,70 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,50 g |
| proteina, skupaj | 2,41 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| saharoza | 0,00 g |
| selen, skupaj | 0,82 ug |
| sladkorji, skupaj | 0,81 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 514,00 mg |
| steroli, skupaj | 6,77 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,18 mg |
| triptofan | 24,60 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,15 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 9,40 mg |
| vitamin d | 0,03 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,25 mg |
| vitamina k, skupaj | 8,74 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,24 g |
| vlakno, skupaj | 1,45 g |
| škrob, skupaj | 17,67 g |
| železa, skupaj | 0,88 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024