Spodaj je sestava živila (Krompir cvetača curry - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 178,06 kcal 745,58 kJ | % energije |
Fat | 17,16 g | 88 % |
Ogljikovi hidrati | 4,45 g | 9 % |
Beljakovine | 1,27 g | 2 % |
Sladkor | 1,58 g | |
Nasičena maščoba | 1,14 g | |
Sol | 634,60 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,32 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 0,51 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 0,55 mg |
energija, ki se izračuna | 745,58 kJ |
folata, skupaj | 27,07 ug |
fosfor | 38,10 mg |
fruktoza | 0,61 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,70 g |
holesterol (gc) | 1,09 mg |
jodid (jod) | 16,46 ug |
kalcij | 19,12 mg |
kalijev | 240,86 mg |
karotenoidi, skupaj | 32,50 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 12,23 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 17,16 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 4226,51 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 1664,35 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 16,56 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 9,52 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 1,66 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 4,23 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,14 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 5,90 g |
natrijev | 249,06 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,35 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 4,45 g |
organske kisline, skupaj | 0,23 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,41 g |
proteina, skupaj | 1,27 g |
riboflavin | 0,02 mg |
saharoza | 0,28 g |
selen, skupaj | 0,35 ug |
sladkorji, skupaj | 1,58 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 634,60 mg |
steroli, skupaj | 118,40 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
triptofan | 20,00 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,11 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 17,29 mg |
vitamin d | 0,00 ug |
vitamin e alphatocopherol | 3,79 mg |
vitamina k, skupaj | 30,42 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,74 g |
vlakno, skupaj | 1,30 g |
škrob, skupaj | 2,87 g |
železa, skupaj | 0,46 mg |