Iskanje po imenu hrane:

Krof, mleko z nizko vsebnostjo maščob, domače - kalorij

g

100 g vsebuje 312,86 kcal

Spodaj je sestava živila (Krof, mleko z nizko vsebnostjo maščob, domače - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1309,68 kJ
312,86 kcal
Fat9,87 g
Ogljikovi hidrati47,25 g
Beljakovine7,37 g
Sladkor11,74 g
Nasičena maščoba6,29 g
Sol403,69 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,69 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti57,68 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,93 mg
energija, ki se izračuna1309,68 kJ
folata, skupaj34,23 ug
fosfor100,80 mg
fruktoza0,02 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,04 g
holesterol (gc)19,83 mg
jodid (jod)18,14 ug
kalcij47,44 mg
kalijev142,79 mg
karotenoidi, skupaj41,90 ug
laktoza1,41 g
magnezij18,84 mg
maltoza0,44 g
maščobe, skupna9,87 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)741,25 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)108,77 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)3,67 mg
maščobne kisline, skupaj9,25 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,84 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,11 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,75 g
maščobne kisline, skupaj nasičen6,29 g
maščobne kisline, skupaj trans0,09 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,90 g
natrijev158,44 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,82 mg
ogljikovih hidratov, na voljo47,25 g
organske kisline, skupaj0,06 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,48 g
proteina, skupaj7,37 g
riboflavin0,13 mg
saharoza9,84 g
selen, skupaj6,89 ug
sladkorji, skupaj11,74 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli403,69 mg
steroli, skupaj34,37 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan86,60 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,08 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,17 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,19 mg
vitamin d0,59 ug
vitamin e alphatocopherol0,61 mg
vitamina k, skupaj3,26 ug
vlakno, nevodotopna1,42 g
vlakno, skupaj1,90 g
škrob, skupaj35,51 g
železa, skupaj0,59 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan