Spodaj je sestava živila (Krof, marmelada in ledu, pekarskega - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 299,00 kcal 1251,60 kJ | % energije |
| Fat | 8,42 g | 25 % |
| Ogljikovi hidrati | 50,19 g | 69 % |
| Beljakovine | 4,35 g | 6 % |
| Sladkor | 27,81 g | |
| Nasičena maščoba | 2,23 g | |
| Sol | 368,47 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,39 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 12,11 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,17 mg |
| energija, ki se izračuna | 1251,60 kJ |
| folata, skupaj | 21,47 ug |
| fosfor | 53,30 mg |
| fruktoza | 0,23 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,21 g |
| holesterol (gc) | 14,18 mg |
| jodid (jod) | 14,66 ug |
| kalcij | 12,40 mg |
| kalijev | 82,53 mg |
| karotenoidi, skupaj | 30,80 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 11,52 mg |
| maltoza | 0,28 g |
| maščobe, skupna | 8,42 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 713,10 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 154,95 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 5,09 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,99 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,15 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,71 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,23 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,87 g |
| natrijev | 144,61 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,53 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 50,19 g |
| organske kisline, skupaj | 0,11 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,37 g |
| proteina, skupaj | 4,35 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| saharoza | 27,08 g |
| selen, skupaj | 4,48 ug |
| sladkorji, skupaj | 27,81 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 368,47 mg |
| steroli, skupaj | 55,91 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 50,10 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,04 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,08 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 1,80 mg |
| vitamin d | 0,11 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,71 mg |
| vitamina k, skupaj | 8,99 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,00 g |
| vlakno, skupaj | 1,33 g |
| škrob, skupaj | 22,39 g |
| železa, skupaj | 0,45 mg |