Iskanje po imenu hrane:

Krof, industrijski - kalorij

g

100 g vsebuje 409,89 kcal

Spodaj je sestava živila (Krof, industrijski - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1715,02 kJ
409,89 kcal
Fat19,53 g
Ogljikovi hidrati51,74 g
Beljakovine5,88 g
Sladkor17,02 g
Nasičena maščoba7,80 g
Sol604,71 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,44 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti5,07 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,32 mg
energija, ki se izračuna1715,02 kJ
folata, skupaj7,46 ug
fosfor66,30 mg
fruktoza0,33 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,41 g
holesterol (gc)8,16 mg
jodid (jod)7,10 ug
kalcij20,63 mg
kalijev87,41 mg
karotenoidi, skupaj16,60 ug
laktoza0,27 g
magnezij15,69 mg
maltoza0,43 g
maščobe, skupna19,53 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)2272,42 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)429,10 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)2,21 mg
maščobne kisline, skupaj18,91 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c7,14 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,43 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene2,28 g
maščobne kisline, skupaj nasičen7,80 g
maščobne kisline, skupaj trans1,25 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene2,72 g
natrijev237,33 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,43 mg
ogljikovih hidratov, na voljo51,74 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,42 g
proteina, skupaj5,88 g
riboflavin0,04 mg
saharoza15,57 g
selen, skupaj5,52 ug
sladkorji, skupaj17,02 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli604,71 mg
steroli, skupaj100,31 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan67,60 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,05 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,06 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,02 mg
vitamin d0,05 ug
vitamin e alphatocopherol2,27 mg
vitamina k, skupaj14,89 ug
vlakno, nevodotopna1,21 g
vlakno, skupaj1,63 g
škrob, skupaj34,72 g
železa, skupaj0,49 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan