Spodaj je sestava živila (Krof, čokolada obložene - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 385,99 kcal 1615,38 kJ | % energije |
| Fat | 16,46 g | 39 % |
| Ogljikovi hidrati | 52,67 g | 56 % |
| Beljakovine | 5,39 g | 5 % |
| Sladkor | 24,38 g | |
| Nasičena maščoba | 6,63 g | |
| Sol | 491,37 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,60 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 4,08 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,26 mg |
| energija, ki se izračuna | 1615,38 kJ |
| folata, skupaj | 7,35 ug |
| fosfor | 76,80 mg |
| fruktoza | 0,27 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,33 g |
| holesterol (gc) | 6,56 mg |
| jodid (jod) | 6,34 ug |
| kalcij | 20,53 mg |
| kalijev | 195,10 mg |
| karotenoidi, skupaj | 14,70 ug |
| laktoza | 0,22 g |
| magnezij | 31,19 mg |
| maltoza | 0,35 g |
| maščobe, skupna | 16,46 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1845,16 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 346,03 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 1,77 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 15,77 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 5,93 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,35 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,85 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 6,63 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 1,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 2,21 g |
| natrijev | 192,85 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,41 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 52,67 g |
| organske kisline, skupaj | 0,00 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,61 g |
| proteina, skupaj | 5,39 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| saharoza | 23,22 g |
| selen, skupaj | 4,53 ug |
| sladkorji, skupaj | 24,38 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 491,37 mg |
| steroli, skupaj | 84,29 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| triptofan | 62,20 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,04 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,04 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,01 mg |
| vitamin d | 0,04 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,83 mg |
| vitamina k, skupaj | 12,13 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,79 g |
| vlakno, skupaj | 2,39 g |
| škrob, skupaj | 28,29 g |
| železa, skupaj | 0,79 mg |