Iskanje po imenu hrane:

Kremna juha školjk - kalorij

g

100 g vsebuje 75,76 kcal

Spodaj je sestava živila (Kremna juha školjk - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija317,54 kJ
75,76 kcal
Fat4,48 g
Ogljikovi hidrati4,27 g
Beljakovine4,13 g
Sladkor2,03 g
Nasičena maščoba2,18 g
Sol828,41 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,70 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti62,34 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,59 mg
energija, ki se izračuna317,54 kJ
folata, skupaj13,97 ug
fosfor77,30 mg
fruktoza0,72 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,62 g
holesterol (gc)18,71 mg
jodid (jod)19,57 ug
kalcij25,43 mg
kalijev199,85 mg
karotenoidi, skupaj3287,30 ug
laktoza0,16 g
magnezij17,19 mg
maltoza0,02 g
maščobe, skupna4,48 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)258,78 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)43,12 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)70,23 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)58,13 mg
maščobne kisline, skupaj4,18 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,45 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,19 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,28 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,18 g
maščobne kisline, skupaj trans0,06 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,49 g
natrijev325,12 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,06 mg
ogljikovih hidratov, na voljo4,27 g
organske kisline, skupaj0,16 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,25 g
proteina, skupaj4,13 g
riboflavin0,07 mg
saharoza0,12 g
selen, skupaj10,70 ug
sladkorji, skupaj2,03 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli828,41 mg
steroli, skupaj5,77 mg
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
triptofan58,60 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,12 mg
vitamin b12 (kobalamin)3,17 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)16,42 mg
vitamin d0,26 ug
vitamin e alphatocopherol0,59 mg
vitamina k, skupaj4,14 ug
vlakno, nevodotopna0,38 g
vlakno, skupaj0,87 g
škrob, skupaj2,24 g
železa, skupaj1,19 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan