Spodaj je sestava živila (Kremasto omako tuna - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 142,69 kcal 597,83 kJ | % energije |
Fat | 8,43 g | 55 % |
Ogljikovi hidrati | 3,56 g | 9 % |
Beljakovine | 12,60 g | 36 % |
Sladkor | 1,90 g | |
Nasičena maščoba | 1,84 g | |
Sol | 876,90 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 1,04 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 53,09 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 7,84 mg |
energija, ki se izračuna | 597,83 kJ |
folata, skupaj | 8,44 ug |
fosfor | 160,40 mg |
fruktoza | 0,82 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,63 g |
holesterol (gc) | 24,84 mg |
jodid (jod) | 7,34 ug |
kalcij | 21,83 mg |
kalijev | 353,24 mg |
karotenoidi, skupaj | 1760,10 ug |
laktoza | 0,16 g |
magnezij | 25,78 mg |
maltoza | 0,01 g |
maščobe, skupna | 8,43 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 2441,01 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 451,47 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 10,20 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 83,01 mg |
maščobne kisline, skupaj | 7,80 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,74 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,54 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 2,45 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,84 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,04 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 3,01 g |
natrijev | 344,15 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 7,47 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 3,56 g |
organske kisline, skupaj | 0,28 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,16 g |
proteina, skupaj | 12,60 g |
riboflavin | 0,06 mg |
saharoza | 0,28 g |
selen, skupaj | 18,82 ug |
sladkorji, skupaj | 1,90 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 876,90 mg |
steroli, skupaj | 21,04 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
triptofan | 139,80 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,24 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 1,98 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 7,75 mg |
vitamin d | 0,91 ug |
vitamin e alphatocopherol | 1,32 mg |
vitamina k, skupaj | 14,10 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,25 g |
vlakno, skupaj | 0,94 g |
škrob, skupaj | 1,67 g |
železa, skupaj | 2,36 mg |