Iskanje po imenu hrane:

Kremasto omako losos - kalorij

g

100 g vsebuje 105,40 kcal

Spodaj je sestava živila (Kremasto omako losos - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija441,19 kJ
105,40 kcal
Fat6,98 g
Ogljikovi hidrati2,68 g
Beljakovine7,44 g
Sladkor1,16 g
Nasičena maščoba2,93 g
Sol1022,54 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,28 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti56,55 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,81 mg
energija, ki se izračuna441,19 kJ
folata, skupaj5,04 ug
fosfor110,80 mg
fruktoza0,18 g
galaktoza0,23 g
glukoze0,42 g
holesterol (gc)25,63 mg
jodid (jod)10,57 ug
kalcij22,80 mg
kalijev181,52 mg
karotenoidi, skupaj601,70 ug
laktoza0,10 g
magnezij13,79 mg
maltoza0,02 g
maščobe, skupna6,98 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)214,99 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)78,55 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)156,09 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)468,26 mg
maščobne kisline, skupaj6,38 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,83 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,80 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,25 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,93 g
maščobne kisline, skupaj trans0,09 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,53 g
natrijev401,31 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)2,05 mg
ogljikovih hidratov, na voljo2,68 g
organske kisline, skupaj0,63 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,11 g
proteina, skupaj7,44 g
riboflavin0,07 mg
saharoza0,21 g
selen, skupaj9,58 ug
sladkorji, skupaj1,16 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1022,54 mg
steroli, skupaj3,17 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan86,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,16 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,25 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)2,02 mg
vitamin d1,20 ug
vitamin e alphatocopherol0,66 mg
vitamina k, skupaj8,46 ug
vlakno, nevodotopna0,19 g
vlakno, skupaj0,34 g
škrob, skupaj1,52 g
železa, skupaj0,19 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan