Spodaj je sestava živila (Kremasto kozic enolončnica, zgoščena - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 632,67 kJ 151,05 kcal |
| Fat | 10,37 g |
| Ogljikovi hidrati | 6,25 g |
| Beljakovine | 8,09 g |
| Sladkor | 0,74 g |
| Nasičena maščoba | 5,44 g |
| Sol | 971,34 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,77 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 78,99 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,57 mg |
| energija, ki se izračuna | 632,67 kJ |
| folata, skupaj | 11,21 ug |
| fosfor | 78,80 mg |
| fruktoza | 0,01 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,02 g |
| holesterol (gc) | 76,65 mg |
| jodid (jod) | 106,68 ug |
| kalcij | 52,37 mg |
| kalijev | 92,65 mg |
| karotenoidi, skupaj | 427,40 ug |
| laktoza | 0,63 g |
| magnezij | 14,97 mg |
| maltoza | 0,06 g |
| maščobe, skupna | 10,37 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 664,47 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 231,93 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 58,93 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 60,89 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 9,80 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 3,01 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,36 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,69 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 5,44 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,23 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,10 g |
| natrijev | 381,22 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,60 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 6,25 g |
| organske kisline, skupaj | 0,02 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,09 g |
| proteina, skupaj | 8,09 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| saharoza | 0,02 g |
| selen, skupaj | 10,84 ug |
| sladkorji, skupaj | 0,74 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 971,34 mg |
| steroli, skupaj | 16,46 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,01 mg |
| triptofan | 95,10 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,01 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 1,35 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 3,45 mg |
| vitamin d | 0,63 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 2,43 mg |
| vitamina k, skupaj | 9,80 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,24 g |
| vlakno, skupaj | 0,62 g |
| škrob, skupaj | 5,51 g |
| železa, skupaj | 1,85 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024