Spodaj je sestava živila (Kremasto koprive juha, zelenjavni bujon in smetana - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 57,60 kcal 241,52 kJ | % energije |
| Fat | 4,93 g | 82 % |
| Ogljikovi hidrati | 1,70 g | 9 % |
| Beljakovine | 1,44 g | 9 % |
| Sladkor | 0,56 g | |
| Nasičena maščoba | 2,33 g | |
| Sol | 1389,43 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,32 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 53,36 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,27 mg |
| energija, ki se izračuna | 241,52 kJ |
| folata, skupaj | 27,60 ug |
| fosfor | 22,90 mg |
| fruktoza | 0,08 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,10 g |
| holesterol (gc) | 6,18 mg |
| jodid (jod) | 8,89 ug |
| kalcij | 103,83 mg |
| kalijev | 118,06 mg |
| karotenoidi, skupaj | 842,90 ug |
| laktoza | 0,24 g |
| magnezij | 15,99 mg |
| maltoza | 0,01 g |
| maščobe, skupna | 4,93 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 403,18 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 143,69 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 4,61 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,56 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,14 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,41 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,33 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,09 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,57 g |
| natrijev | 545,30 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,20 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 1,70 g |
| organske kisline, skupaj | 0,02 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,24 g |
| proteina, skupaj | 1,44 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| saharoza | 0,06 g |
| selen, skupaj | 0,36 ug |
| sladkorji, skupaj | 0,56 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1389,43 mg |
| steroli, skupaj | 10,04 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 7,50 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,05 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,01 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 17,63 mg |
| vitamin d | 0,09 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,62 mg |
| vitamina k, skupaj | 32,24 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,48 g |
| vlakno, skupaj | 0,72 g |
| škrob, skupaj | 1,14 g |
| železa, skupaj | 0,72 mg |