Iskanje po imenu hrane:

Kremasto bruselj rastnimi juho - kalorij

g

100 g vsebuje 36,33 kcal

Spodaj je sestava živila (Kremasto bruselj rastnimi juho - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija152,15 kJ
36,33 kcal
Fat2,71 g
Ogljikovi hidrati1,45 g
Beljakovine1,00 g
Sladkor0,83 g
Nasičena maščoba0,97 g
Sol1303,91 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,18 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti31,59 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,38 mg
energija, ki se izračuna152,15 kJ
folata, skupaj26,26 ug
fosfor27,00 mg
fruktoza0,21 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,36 g
holesterol (gc)20,58 mg
jodid (jod)11,13 ug
kalcij23,92 mg
kalijev105,58 mg
karotenoidi, skupaj443,70 ug
laktoza0,15 g
magnezij6,48 mg
maltoza0,01 g
maščobe, skupna2,71 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)292,90 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)105,77 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)5,11 mg
maščobne kisline, skupaj2,41 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,95 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,11 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,30 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,97 g
maščobne kisline, skupaj trans0,03 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,42 g
natrijev511,74 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,27 mg
ogljikovih hidratov, na voljo1,45 g
organske kisline, skupaj0,30 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,28 g
proteina, skupaj1,00 g
riboflavin0,06 mg
saharoza0,04 g
selen, skupaj1,72 ug
sladkorji, skupaj0,83 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1303,91 mg
steroli, skupaj15,97 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan12,70 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,09 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,10 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)17,06 mg
vitamin d0,14 ug
vitamin e alphatocopherol0,41 mg
vitamina k, skupaj65,25 ug
vlakno, nevodotopna0,51 g
vlakno, skupaj0,78 g
škrob, skupaj0,63 g
železa, skupaj0,22 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan