Iskanje po imenu hrane: 

Kozji sir hamburger, pšenica roll z zdrobljenim žita - kalorij

g
porcije (200g)

100 g: 275,81 kcal

Spodaj je sestava živila (Kozji sir hamburger, pšenica roll z zdrobljenim žita - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija275,81 kcal
1154,62 kJ
% energije
Fat17,85 g59 %
Ogljikovi hidrati17,76 g26 %
Beljakovine10,51 g15 %
Sladkor1,61 g
Nasičena maščoba8,33 g
Sol1123,90 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,65 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti168,54 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,34 mg
energija, ki se izračuna1154,62 kJ
folata, skupaj36,62 ug
fosfor183,20 mg
fruktoza0,36 g
galaktoza0,04 g
glukoze0,26 g
holesterol (gc)48,64 mg
jodid (jod)5,45 ug
kalcij114,49 mg
kalijev167,96 mg
karotenoidi, skupaj652,60 ug
laktoza0,38 g
magnezij25,54 mg
maltoza0,22 g
maščobe, skupna17,85 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)3005,57 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)554,68 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj17,18 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c4,70 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,55 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene3,01 g
maščobne kisline, skupaj nasičen8,33 g
maščobne kisline, skupaj trans0,52 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene3,61 g
natrijev441,09 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,97 mg
ogljikovih hidratov, na voljo17,76 g
organske kisline, skupaj0,08 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,34 g
proteina, skupaj10,51 g
riboflavin0,28 mg
saharoza0,35 g
selen, skupaj5,11 ug
sladkorji, skupaj1,61 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1123,90 mg
steroli, skupaj36,56 mg
tiamin (vitamin b1)0,07 mg
triptofan107,70 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,07 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,16 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)2,61 mg
vitamin d0,25 ug
vitamin e alphatocopherol2,35 mg
vitamina k, skupaj15,02 ug
vlakno, nevodotopna1,18 g
vlakno, skupaj1,62 g
škrob, skupaj16,15 g
železa, skupaj1,06 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.