Iskanje po imenu hrane:

Kosmulja - kalorij

g

100 g vsebuje 39,67 kcal

Spodaj je sestava živila (Kosmulja - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija166,96 kJ
39,67 kcal
Fat0,40 g
Ogljikovi hidrati5,40 g
Beljakovine0,88 g
Sladkor5,40 g
Nasičena maščoba0,02 g
Sol0,51 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,10 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti7,14 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,45 mg
energija, ki se izračuna166,96 kJ
folata, skupaj8,00 ug
fosfor25,00 mg
fruktoza2,40 g
glukoze2,80 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)1,00 ug
kalcij29,00 mg
kalijev200,00 mg
karotenoidi, skupaj258,20 ug
laktoza0,00 g
magnezij10,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,40 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)30,80 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)21,43 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,10 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,02 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,04 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,02 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,06 g
natrijev0,20 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,30 mg
ogljikovih hidratov, na voljo5,40 g
organske kisline, skupaj1,40 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni1,10 g
proteina, skupaj0,88 g
riboflavin0,07 mg
saharoza0,20 g
selen, skupaj0,10 ug
sladkorji, skupaj5,40 g
soli0,51 mg
steroli, skupaj17,80 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan9,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,02 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)30,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,73 mg
vitamina k, skupaj15,00 ug
vlakno, nevodotopna2,30 g
vlakno, skupaj3,40 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,40 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan