Iskanje po imenu hrane:

Koruza, storži, kuhan, brez soli - kalorij

g

100 g vsebuje 57,36 kcal

Spodaj je sestava živila (Koruza, storži, kuhan, brez soli - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija240,55 kJ
57,36 kcal
Fat0,91 g
Ogljikovi hidrati17,07 g
Beljakovine1,87 g
Sladkor2,40 g
Nasičena maščoba0,12 g
Sol5,09 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,00 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti2,50 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,77 mg
energija, ki se izračuna240,55 kJ
folata, skupaj27,33 ug
fosfor59,30 mg
fruktoza0,20 g
glukoze0,20 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)0,00 ug
kalcij1,33 mg
kalijev180,00 mg
karotenoidi, skupaj339,70 ug
laktoza0,00 g
magnezij24,67 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,91 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)403,60 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)20,93 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,73 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,18 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,02 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,40 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,12 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,43 g
natrijev2,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,27 mg
ogljikovih hidratov, na voljo17,07 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,20 g
proteina, skupaj1,87 g
riboflavin0,05 mg
saharoza2,00 g
selen, skupaj0,27 ug
sladkorji, skupaj2,40 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli5,09 mg
steroli, skupaj19,00 mg
tiamin (vitamin b1)0,10 mg
triptofan30,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,15 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)8,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,03 mg
vitamina k, skupaj0,20 ug
vlakno, nevodotopna2,27 g
vlakno, skupaj2,47 g
škrob, skupaj14,67 g
železa, skupaj0,35 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.